很多時候，我們以為自己在管孩子，其實(shí)是在重復(fù)自己的童年經(jīng)驗(yàn)。

1、你總是在催孩子，生活始終很匆忙。成年后，你可能習(xí)慣趕時間，容易對“慢”產(chǎn)生不耐煩，很難真正放松下來。這有時源于童年長期被催促、被比較，家庭氛圍緊張，讓人下意識把“快”和“安全”聯(lián)系在一起。

2、你難以忍受凌亂。成年后，一些小小的失序都會讓你焦躁，很難放下控制。有些人是在成長過程中缺乏穩(wěn)定感，于是通過維持秩序來獲得確定與安心。

3、你不會真正休息。成年后，一停下來就感到內(nèi)疚，身體和精神始終緊繃。這往往與早年被灌輸“只有努力和表現(xiàn)才有價值”有關(guān)，于是休息會被誤認(rèn)為是懶惰。

4、孩子的哭鬧讓你格外憤怒或不知所措。成年后，你可能會被他人的情緒壓得喘不過氣，也習(xí)慣壓抑自己的感受。如果童年時情緒不被允許表達(dá)，人就容易把情緒本身視為麻煩或危險。

5、你覺得只有“乖”，才值得被愛。成年后，你習(xí)慣迎合他人，很難拒絕，為關(guān)系不斷消耗自己。這可能來自過去只有順從時才被接納，而表達(dá)自我卻帶來批評或懲罰的經(jīng)歷。

6、你習(xí)慣替所有人承擔(dān)責(zé)任。成年后，你一個人扛下很多事，難以信任他人，也不允許錯誤發(fā)生。有些人是在成長中缺乏支持，被迫過早懂事，于是把“負(fù)責(zé)一切”當(dāng)成生存方式。

7、你總擔(dān)心自己或孩子“不夠好”。成年后，害怕評價，追求完美，不斷比較自己。這往往與童年中過多的否定、羞辱或被要求低調(diào)、不出錯有關(guān)。#寒假不打烊#

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